俗稱的 mommy brain 媽媽腦，意指孕婦、新手媽媽的健忘現象。台灣人則更常說的是「懷孕會變笨」、「一孕傻三年」，不知道大家有沒有聽過這類說法，會不會因此緊張呢？

今年五月的部落格就來好好帶大家一探究竟， mommy brain 到底是真是假！

我們都知道母親的身體會因為懷孕產生劇烈的賀爾蒙變化，但對於孕婦/媽媽大腦變化的研究其實很近期才發生，因為過去學界都相對更專注胎兒在母體內的變化。

2016 年底發表在 Nature Neuroscience 期刊，研究人員發現成為母親後的婦女大腦某些區域的灰質改變了，這些區域可能跟情緒、生存直覺及賀爾蒙有關。

所以灰質改變，造成記憶力衰退嗎？

不是的！言語、工作能力等其實都沒有衰退，會有忘東忘西的狀況，專家推測與睡眠不足有關，也可能因為思緒圍繞著孩子，許多事情就相對沒那麼重要，不需耗腦力記得。

研究指出，孕婦和新手媽媽大腦的改變，讓她們更善於臉部辨識和解讀情緒，甚至更善於識別顏色和氣味，不只更警覺，也同時讓她們在緊張的情況下出奇地冷靜。

這些改變也意味著對孩子的依戀、保護欲增強，和孩子有正向連結，這也許就能說明為什麼，媽媽在夜裡安撫哭鬧的孩子多次，愛意不減反增。

腦中的杏仁核的受器連結敏感程度與多巴胺回饋系統，也與產後負面情緒的緩衝有關，並強化媽媽與新生兒的連結。

另一項研究指出，不只媽媽，爸爸或其他非親生父母，也會因為親身參與育兒、與孩子充滿愛意的時光，讓他們的杏仁核更加活躍！

總之，也許照顧者因為疲勞而開始忘東忘西，但那與大腦實際的轉變無關，而母親（與其他照護者）的大腦確實改變了，但都是為了提高育兒的技巧、加強與孩子的連結。

媽媽的轉變，都是對寶寶的深情守護。

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成為媽媽以後，為了保護孩子而對氣味更敏感，所以更該使用天然成分的護膚商品

成為媽媽以後，雖然孩子怎麼哭鬧都愛意不減，但還是少哭多輕鬆嘛，好的安撫巾與玩偶，就是最強育兒幫手

資料來源

-https://youtu.be/48TUHZ1i4D4?si=0iW41NJ5bgwVJmEc

-https://cn.nytimes.com/science/20161220/pregnancy-brain-change/zh-hant/dual/

-https://time.com/6978104/is-mommy-brain-real/